長野県の安楽寺に行った友人が教えてくれました。

「たった一言が 人の心を傷つける
 たった一言が 人の心を暖める」

「強い心がないと 生きていくのがむずかしい
 しかし
 暖かい心がないと 幸せには なれない」

「本気ですれば 大抵のことができる
 本気ですれば 何でも面白い
 本気でしていると 誰かが助けてくれる」